第579回「あなたの眠気解消法は？」

気合。嘘だ。

・・・・・・。

僕は基本的に眠気に弱い。
僕の父母は僕が高校を出るまで、ずっと僕の自室での居眠りを戒めなければならなかった。情けの無い話だが、僕は勉強中すら居眠りする人間だったのだ。

最近は居眠りをすると胃からガスが上がってきてそれを過敏に気持ちが悪く感じるために、居眠りが嫌で出来なくなった。まぁ、居眠りをしないのは体にはいい事なんだけど、ネガティブな克服法だから、後味は悪い。

ちなみに、コーヒーは眠気覚ましにしたければ、眠くなる前に飲むことが勧められる。
何故なら、カフェインの作用というのは当然、消化されないと発動しない。
眠くなってから飲んでも後の祭り、後悔先に立たず、明け方、終わらない仕事の山を枕にしている自分に憂鬱になりたくなければ、そこの貴方、さっさとコーヒー飲んだら、こんな眠気を誘うような冗長かつ迂遠な文章で書かれたブログ（確信犯）を見ていないでお仕事に戻ってはいかがだろうか？（笑）

まぁそんな冗談は置いておいて。

結局居眠りというのは心の持ちようだなあと感じる。
僕は作曲をしていて、眠くなったらもう続けないことにしている。
頭がいい感じに回ってる間は眠くなんてならないし、眠いのを押して曲を書くほど締め切りに追われているわけではないので、正直我慢をする理由が無い。

・・・解決になってないな。

僕が超レアケースとして勉強しているとき、すぐ夜の2時、3時になってしまう。
確かに眠いのだが、ある程度集中すると自分の中が覚醒して眠れないのだ。

つまり、一番の眠気解消法は集中すること。
もし、その物事にとって重要な局面で眠くなったとしたら、所詮自分の熱意は大したことがないのであって、そんな半端な熱意を向けられる物事なんていうのは畢竟自分の人生にとってあまり意味は持たない。よって眠気に逆らわずに寝てしまえばいいのだ。本当に重要なことなら人間は自然と集中する。